Dzień XIII - Kasia

Dzisiaj reaktywacja ćwiczeń - nie ma zmiłuj - muszę! CHCĘ! Z nową matą na pewno będzie dużo fajniej :-)

JEDZENIE
Śniadanie: owsianka z bananem i truskawkami, 1/2 szklanki czarnej herbaty bez cukru

Przekąska: kawa z mlekiem i syropem z agawy x2, krówka x4, lód wodny.

Obiad: kotlet z piersi kurczaka, żółta fasolka szparagowa i 2 młode marchewki, lekko obgotowane

Przekąska: banan, a później (o zgrozo!) chipsy...

Kolacja: krewetki i bagietka korzenna (1 kromka), a później sushi i mega kawał tortu bezowego z truskawkami i kremem z bitej śmietany i serka mascarpone.

Słodkie napoje, na szczęście niezbyt słodkie... Kawa na DKK

Wychodzi na to, że zdrowo odżywiam się z rana - wówczas naprawdę frajdę sprawia mi jedzenie warzyw i owoców, później jest tylko gorzej...

ĆWICZENIA
Dzięki Siostra za matę - niestety, nie pomogła. Sąsiedzi nas zaprosili na kolację... nie wiedzieliśmy i wcześniej zjedliśmy swoją...